El cerebro es muy caprichoso y siempre quiere más de aquello que le gusta, pero si ese estímulo deja de
aparecer, se olvida del placer que le genera. Es decir, si mantienes el contacto sexual (besos, abrazos, caricias, mimos, masturbación, coito…) y este te resulta muy placentero, habrá más probabilidades de que esas ganas se mantengan en el tiempo. Sin embargo, si estos estímulos no aparecen en nuestro día a día o no nos dan placer, el deseo no aparecerá. Te dejo algunas cosas a tener en cuenta para aumentar tu deseo:
¿ME GUSTAN LAS RELACIONES SEXUALES CON MI PAREJA?
Ya hemos visto que el cerebro quiere repetir lo que le parece placentero, y si no nos satisfacen
las relaciones con nuestra pareja seguramente la libido baje. Hazte responsable de tu placer y
pide lo que te excite, comunica tus fantasías y guía a tu pareja.
PLANIFICA TUS ENCUENTROS
El estrés baja nuestro deseo, y, aunque pienses que planificar tus encuentros le quita magia… ¡Pruébalo! Estar durante todo el día pensando en qué quieres hacer con tu pareja, mandaros mensajes subidos de tono y sentiros deseados, son estímulos que os mantendrán excitados.
DEDICA TIEMPO A TU DESEO
Lee novelas o relatos eróticos, fantasea con tu sexualidad libremente, visualiza vídeos que te
resulten excitantes…
SEDÚCETE
Una de las causas del bajo deseo sexual es no pasar por una buena racha con tu autoestima.
Saca tu mejor lencería o esa ropa que te hace sentir más atractivx, hazte fotos donde te veas
bien, trabaja en aceptarte tal y como eres… esto te ayudará a sentirte segurx en tus relaciones
y disfrutarlas aún más.
JUEGA A SEDUCIR A TU PAREJA
Si te marcas este objetivo, vivirás un proceso lleno de sensualidad que irá activando tu deseo
sexual.
