“Yo soy así” lo utilizamos para justificar una conducta, y por suerte las conductas se pueden
cambiar. ¿Significa que podemos pedir a la otra persona que cambie?
Podemos plantear un cambio de esa conducta explicando cómo nos hace sentir tal conducta, y
debatir si hay alguna forma de poder modificarla para mejorar vuestra relación.
Nos podemos encontrar que para la otra persona no sea válido un cambio (puede ser que el
cambio que tú necesitas vaya en contra de sus valores), o que simplemente no quiera y elija no
hacerlo.
Entonces, ¿es tolerable para ti esa conducta? ¿si no se anula esa conducta, crees que tu
relación con esa persona es sostenible? Los sentimientos que te genera, ¿cuánto de intensos y
desagradables son?
Es totalmente válido dejar de relacionarnos con otras personas cuando su comportamiento
nos genera malestar, y tras comunicarlo, no llegáis a un acuerdo para mejorar esa conducta.
Y si eres la persona a la que le han pedido el cambio, se sincera contigo y con la otra persona
en cuanto a lo que esperas, puedes y quieres hacer.
Preguntas para saber si ese cambio va a durar más de dos semanas:
- ¿Realmente quieres invertir esfuerzos en hacer ese cambio?
- ¿Consideras que anular esa conducta os beneficia a ambos y a la relación?
- ¿Entiendes que a la otra persona le pueda generar cierto malestar porque su contexto
y su mochila emocional no es la misma que la tuya? - ¿Va en consonancia con tus valores?
Si no interiorizas que ese cambio es un beneficio y va de la mano de hacer cierto esfuerzo, el
cambio no será permanente en el tiempo.
